Ученые назвали наиболее вредные напитки для утоления жажды, пишет Planet Today.
«Газированные напитки, содержащие большое количество сахара, пакетированные соки, молочные коктейли, пиво и энергетики – все эти напитки не подходят для утоления жажды. Сахар и ароматизаторы, входящие в их состав, оказывают негативное влияние на здоровье», – заявили специалисты.
Кроме того, эти вредные напитки приносят лишь временные эффект, после которого жажда только усиливается.
По словам ученых, жажду полезнее всего утолять простой чистой водой. Помимо этого, можно обратить внимание на холодный чай без сахара, домашние йогурты и лимонад, компоты и квас.
Источник: rambler.ru
