Те люди, которые мечтают похудеть и стать обладателями крепкого здоровья, непременно должны пересмотреть свой нынешний рацион. Возможно, они едят эти 5 продуктов, вызывающие зависимость и негативно влияющие на общее состояние здоровья. №1. МайонезЭтот продукт считается самым вредным соусом. Многие люди добавляют его во все блюда в качестве приправы. Но лучше этого не делать. Ведь зачем употреблять продукт, который содержит всю таблицу Менделеева и может храниться годами?№2. Обезжиренные продуктыМногие производители научились сегодня удалять жиры из йогуртов и творожков. Но мало кто знает, что заменили их усилители вкуса и химические добавки. Кстати, трансжиры в них также содержатся. Поэтому лучше не покупать эти химические соединения. №3. МюслиСухой завтрак — хорошее решение для тех, кто не хочет суетиться с утренним меню. Некоторые люди даже считают, что это незаменимый диетический продукт. Но вот и нет. В 100 граммах такого завтрака содержится около 400 калорий. А все из-за того, что производители добавляют в него слишком много сахара и растительного масла. №4. Переработанная мясная продукцияК этой категории продуктов, как правило, относят колбасные изделия, всевозможные консервы, полуфабрикаты и др. Практически всегда они содержат консерванты, большое количество соли и химических препаратов. Но самая главная опасность их в том, что они увеличивают уровень холестерина в крови, способствуют развитию заболеваний сердца и появлению ожирению. №5. МаргаринДанный вид продукта чаще всего изготавливается из искусственного жира, в состав которого входит генномодифицированная соя, и трансжиры. Лучше заменить его сливочным маслом. Ранее было, что холодная вода может быть опасна для здоровья человека.
Источник: rambler.ru
