Михаил Кленчев
шеф—бармен закусочной «Воронеж» на Б. Дмитровке — Спирулину, несмотря на её популярность, не так просто найти в Москве. Проверенные места — это Дорогомиловский рынок и некоторые аптеки в центре города. Важно, чтобы производство было указано именно так: Китай, провинция Юньнань, озеро Ченхай.
103 calories
Смузи со спирулиной
Рецепт не только вкусного, но и полезного смузи от шеф-бармена закусочной «Воронеж» на Большой Дмитровке Михаила Кленчева. Смузи со спирулиной СЛОЖНОСТЬ РЕЦЕПТА: ВРЕМЯ ПРИГОТОВЛЕНИЯ: 5 минут PT5M PT5M КОЛИЧЕСТВО ПОРЦИЙ: 1 порция КАЛОРИЙНОСТЬ: 103 ккал
Ингредиенты
Клубника 30 г Ежевика 20 г Черника 20 г Сок (апельсиновый) 200 мл Спирулина 5 г Мята по вкусу
Клубнику, ежевику и чернику поместите в блендер, залейте апельсиновым соком.
Добавьте ложку спирулины и взбейте до однородной массы.
Перелейте в стакан и украсьте мятой. Приятного аппетита!
Статьи по теме Instagram дня: суперсмузи-боул как из музея Рецепт дня: чемпионский смузи от Горы из «Игры Престолов» 3 самых полезных рецепта зелёных смузи Что такое спирулина: 5 очень полезных рецептов
Запись Рецепт дня: суперполезный смузи с ягодами и спирулиной впервые появилась The-Challenger.ru.
Источник: rambler.ru
