Диетолог назвал «убивающий» организм продукт
Врач-диетолог Алексей Ковальков заявил, что хлеб в ежедневном рационе «убивает» организм и поджелудочную. Об этом он рассказал на своем YouTube-канале.
По его словам, если сравнить хлеб с сахаром-рафинадом, его уровень гликемического индекса составляет 80, а сахара всего 65. Медик также подчеркнул, что хлеб можно есть не чаще двух-трех раз в год.
В конце Ковальков добавил, что для «отработки» одного куска хлеба надо час заниматься в спортзале.
Источник: neboley.com.ua
