Испанские ученые, наблюдавшие за рационом питания 15 тысяч человек в течение 10-ти лет, сделали вывод, что пристрастие к сладостям, особенно к шоколаду, а также частое употребление мясных продуктов питания делает человека психически неуравновешенным. Впоследствии волонтеры, любившие мясо или шоколад, оказывались у психиатра.
Все сорта мяса, а также любые сладости, особенно шоколад, в итоге приводят к психологическому расстройству личности, убеждены испанские ученые. Большинство волонтеров, принимавших участие в исследовании и любивших поесть мясные продукты или кондитерские изделия, впоследствии обращались к психиатру или принимали антидепрессанты.
Между тем люди, питающиеся здоровой пищей, в том числе злаковыми, овощами и фруктами не страдали от психологических расстройств. Диетологи подчеркивают, то даже незначительное изменение своего рациона питания в сторону здоровой пищи многократно снижает риск развития психологических девиаций.
Инф.
