Несвежее дыхание возникает из-за плохого соблюдения гигиены полости рта и нарушения работы желудочно-кишечного тракта, как передает
Виновниками неприятного запаха и в том и другом случае являются бактерии. Стоматолог наверняка посоветует вам хорошо питаться, то есть соблюдать сбалансированную диету, и после каждого приема пищи чистить зубы зубной щеткой и нитью.
Но есть еще один способ обрести свежесть дыхания. От неприятного запаха изо рта способны избавить некоторые виды пищи:
1. Петрушка
2. Йогурт
3. Овощи и фрукты, богатые клетчаткой
4. Жевательная резинка
5. Пища с высоким содержанием витамина С
