Оказывается даже такой, довольно «не деетически» рацион способствуэт похудению.
Меню на день:
8. 00: кофе без сахара или с сахарином (можно сухие сливки)
10.00: 1 варёное яйцо
12.00: 200 г нежирной колбасы
14-00: 100 г нежирного сыра
16.00: 250 г обезжиренного творога
18.00: стакан нежирного кефира
Важно! Для того чтобы диета действовала быстрее можна добавить к своему рациону ананас. К каждому приему пищи 2 ломтика фркута.
