Завтрак, как известно, ключевой прием пищи. И 25% всех потребляемых калорий должно приходиться именно на утро. При некоторых диетах даже до полудня можно есть все, что душе угодно и не переживать за фигуру.
Завтрак от супермоделей
Завтрак от Даутцен Крез. Голландская супермодель — большая любительница суперфудов. В ее утреннем меню бывают ягоды годжи, акаи, семена льна, кокосы и какао-бобы.
Завтрак от супермоделей
Алессандра Амбросио считает лучшим продуктом для завтрака яйца с беконом. Обязательное дополнение к этому — ароматный кофе с кексами.
Завтрак от супермоделей
Британская модель Рози Хантингтон-Уайтли начинает свой день исключительно с фрешей из зеленых листовых овощей или смузи.
Завтрак от супермоделей
Топ-модель Миранда Керр в обязательном порядке выпивает утром стакан теплой воды с лимонным соком или яблочным уксусом и медом. Также себе на завтрак красотка готовит любимый салат из ананаса, инжира, вишни, абрикосов, клубники, малины, клюквы, черники, чернослива, яблок или груш.
Завтрак от супермоделей
В качестве завтрака отлично подойдут овсяные каши с фруктами и ягодами, йогурт с мюслями, смузи из фруктов и творога. Все эти блюда помогут обеспечить тебе высокую умственную и физическую активность.
Источник фото: WENN
Читайте подробнее на Lady.ru
Источник: neboley.com.ua
