Однако какой именно сахар вредит и каков механизм его негативного влияния на психику, не понятно.Сахар может навредить не только вашим зубам и талии, но и психическому здоровью, заявили исследователи, чьи выводы были приняты коллегами довольно скептически.
Исследователи из Университетского колледжа Лондона (UCL) наблюдали влияние на настроение более 8 000 человек употребления сахара. С 1985 по 1988 годы госслужащих регулярно тестировали, чтобы выяснить, сколько сахара потребляет человек и есть ли у наблюдаемых такие «распространенные психические расстройства» (CMD), как тревожность и депрессия.
Команда исследователей обнаружила «повышенную вероятность» подобной зависимости для мужчин, увлекающихся сладкими продуктами и напитками. Согласно выводам ученых, которыми они поделились на Nature.com риск развития CMD для мужчин-сладкоежек достигает критического через пять лет увлечения сладким, сохраняя общее «неблагоприятное воздействие» на психическое здоровье для обоих полов.
По мнению ученых «сокращение потребления сахара может быть связано с улучшениями психологического здоровья». Однако коллеги-диетологи раскритиковали подобные выводы, отметив, что в наблюдениях, видимо, анализировали сахар, который добавляют в сладости или чай и кофе, не учитывая естественный сахар из пищевых продуктов.
Критики согласны с тем, что сокращение потребления сахара полезно для зубов и веса, но как именно это защищает от депрессии?!
— С научной точки зрения трудно понять, как сахар из пищи будет отличаться от других источников углеводов и влиять на психическое здоровье, поскольку оба вещества распадаются на простые сахара, — приводит мнение эксперта по питанию Тома Сандерса портал capitalfm.co.ke.
ПО ТЕМЕ
Ученые снова грозят человечеству вымиранием: на этот раз под угрозой мужчины из развитых стран
По наблюдениям ученых, мужчины в развитых странах подвержены разрушительному воздействию на репродуктивную систему сильнее (далее…).
Сладость или гадость: чем полезны для сердца горький шоколад и красное вино
Дозированное употребление красного вина и горького шоколада может оказывать позитивное воздействие на организм — главное — не перестараться (далее…).
Подписывайтесь на канал «Вечерней Москвы» в Telegram!
Источник: rambler.ru
