Можно, но умеренно, поскольку небольшое количество соли является обязательным для удержания соответствующего уровня жидкости в организме. Не является здоровым ни для кого очень большое количество соли и соленой пищи, такой как: маринованные огурцы, соевый соус и картофельные чипсы.
Чрезмерное потребление соли может стать причиной высокого давления крови, которое может осложнить беременность, роды и послеродовый период, как передает
Для профилактики увеличения щитовидной железы можно употреблять йодированную соль. Желательно солить блюда на столе, а не во время приготовления.
